今日でやることもなんとか終わったので
晴れてカロリーコントロールに集中することができる。
と、思いきや。
明後日からツアーで名古屋じゃないか・・・
なんかと障害の多い生活だ。。。
そこで食べるということにストレスを昇華させないことが重要。
長い移動時間の間にできること言ったら
どうしてもやっぱ『食べる』がでてきてしまう。
そういえば振り返ってみればライブってなぜだかわからないけど
終わった後はものすごくお腹がへっこんでるんだよね。
短時間でそれだけのエネルギーを消費したっていうのも考えにくい。
大量に汗をかくからその分か・・・？
なんにしろかなりの運動になってるってことは間違いないか。
カロリーを摂らずにステージに上がるとそりゃもう力がでない。
これは痛感した一つの出来事。
