やっぱり肉を食べないとカラダがスリムになる気がする。 でもこれは確実に筋肉の総量が減っているような気もする。 体脂肪を減らさなくてはいけないことにあとで気づくも とりあえずは減量の成果がまがいなりにもでていることに実感を [...]